Baby- & Småbørnssvømning 6 uger til 4 år
​

Vi lægger i undervisningen vægt på:

  • Barnet bliver stimuleret
  • Forældre og barn sammen får sjove oplevelser i vandet
  • Barnet bliver trygt og får naturlig respekt for vandet
  • Barnet opnår selvstændighed i vandet
  • Barnet kan dykke og bevæge sig under vandet
  • Aktivitet mellem børn og voksne prioriteres højt
  • At give jer mulighed for at have to voksne med i vandet 
  • En vandtemperatur på 32 grader

Babysvømning 6 uger - 2 år

Vand er til leg og hygge for baby sammen med mor og far. Samtidig er det at lege og være i vand, en rigtig god måde at stimulere dit barn på.
Vi synger forskellige sanglege med tilhørende bevægelser, som alle helt ned til de yngste kan deltage i. Som forældre hjælper du barnet til den bedst mulige udvikling. Babysvømning foregår i det mellemste bassin, hvor vandet er mindst 32 grader varmt. Alle øvelserne tager udgangspunkt i barnets alder og motoriske kunnen. Dette hold er for børn fra 6 uger til ca. 2 år. Man kan løbende tilmelde sig i sæsonen.

Pjask og leg med ledsager 2-4 år

Pjask og leg holdet er for de børn, som ikke er parate til at gå til svømning uden mor/far er med i vandet. De primære formål med holdet er, at gøre barnet tryg ved vandet, skabe vandglæde og selvstændighed. Undervisningen foregår i det mellemste bassin. Med udgangspunkt i forskellige lege inddrages øvelser, så barnet lærer at springe, dykke og bevæge sig i vandet. Der er en ledsager sammen med barnet i vandet. ​

NYHED: Svømmeskole 4-9 år 
​
Vinderup Svømmeklub præsenterer hermed Svømmeskolen. Vi har indgået et samarbejde med DGI. Vi glæder os rigtig meget til at undervise efter det nye svømmekoncept. Børnene får udleveret deres helt egen svømmebog, hvor der er fire mærker børnene kan opnå på hvert niveau. Disse mærker symboliserer forskellige kompetencer i svømningen, som alle er med til at skabe et godt grundlag.
Vores undervisning tager udgangspunkt i de fire grundelementer i svømning: balance, bevægelse, elementskift og vejrtrækning. Det kan se ud som om, at vi kun leger med børnene, men formålet er, at lege grundfærdighederne ind i børnene. Men det tager tid før færdighederne ligger på rygraden og kræver stor variation fra instruktørens side, for at det ikke skal blive kedeligt. Men når først svømmerne har tillært færdighederne, er det meget nemmere at lære dem de fire stilarter: crawl, rygcrawl, brystsvømning og butterfly.

Vi lægger i undervisningen vægt på:

  • Barnet lærer at svømme i såvel bassinets dybe som lave ende (i starten med opdriftsmidler)
  • Barnet føler sig trygt i vandet
  • Barnet anerkendes og instruktørerne møder barnet på dettes niveau
  • Svømning på de yngste hold læres gennem leg og legelignede øvelser
  • Svømmeindlæring suppleres med forskellige udfordrende lege, boldspil og andre sjove aktiviteter
  • Undervisningen tilpasses holdets niveau og barnets alder

U1 Nybegyndere fra 4 år

U1 er en del af vores nye svømmekoncept. Holdet er for børn, der er på svømmehold for første gang uden forældre i det mellemste bassin, hvor vandet er 32 grader varmt. På dette hold bliver barnet fortrolig med svømning gennem lege og øvelser. Vi lægger vægt på, at svømning skal være sjovt og der tages udgangspunkt i de 4 grundelementer i svømning: balance, elementskifte, vejrtrækning og bevægelse. Det vigtigste for at blive en god svømmer er, at børnene er helt trygge ved vandet og ikke tænker på, hvorledes de trækker vejret, men bare gør det rigtigt pr. automatik. På dette hold opnås det, hvis ikke dit barn allerede er det.
​

U2 Begyndere fra 5 år

U2 er en del af vores nye svømmekoncept. Dette hold er for børn, som ikke har gået til svømning før, eller som har brug for indlæring af svømning på begynderniveau. Undervisningen foregår i det store bassins lave ende. Der tages udgangspunkt i de 4 grundelementer i svømning: balance, elementskift, vejrtrækning og bevægelse. Der arbejdes med de grundlæggende øvelser i crawl, rygcrawl. Ved børn, der er utrygge ved vandet, tager vi os tid til vandtilvænning og hjælper barnet til at blive selvstændig i vandet.
​

U3 Let-øvede svømmere fra 6 år

U3 er en del af vores nye svømmekoncept. Holdet er for let øvede børn, som har haft den grundlæggende indlæring. Vi arbejder videre med de 4 grundelementer bevægelse, balance, vejrtrækning og elementskift med primær fokus på crawl og rygcrawl. Der stiftes også bekendtskab med brystsvømning og flyben. En forudsætning for, at barnet kan gå på U3 er, at barnet kan springe i bassinets dybe ende, svømme crawl og rygcrawl med plade, have hovedet under vand, lave kolbøtter og stabile crawl- og rygcrawlben.
​

U4 Øvede svømmere fra 7 år

U4 er en del af vores nye svømmekoncept. Dette hold er for øvede svømmere i crawl, rygcrawl, udspring og dykning. Vores mål med dette hold er, at alle børn efter endt sæson er svømmestærke nok til at kunne svømme uden brug af bælte eller andre opdriftsmidler. Holdet undervises i elementskift, crawl og rygcrawl samt introduktion til startspring, sammensætning af brystsvømning og fly. Børnene får desuden også mulighed for gennem forskellige lege at afprøve nogle grænser. En forudsætning for at være klar til holdet er,at du kan svømme crawl og rygcrawl, dykke, lave forlæns og lave baglæns koldbøtte samt have kendskab til brystsvømning og fly.
​

Allstars hold

Vi lægger i undervisningen vægt på:

  • Videreudvikling af barnet svømmefærdigheder
  • Barnet anerkendes og instruktørerne møder barnet på dettes niveau
  • Undervisningen tilpasses holdets niveau og barnets alder
  • Deltagelse i begynderstævner

Minitalenter fra 8 år

På dette hold er det ikke tilladt at bruge svømmebælte. Børnene undervises i teknik på højere niveau i brystsvømning, crawl, rygcrawl, dykning og hovedspring. Der lægges vægt på svømning og svømmerelaterede øvelser. En forudsætning for at træne på dette hold er, at du kan svømme crawl og rygcrawl, dykke, brystsvømning og fly. Der trænes 2 gange i ugen, det er dog muligt at kun træne 1 gang for kr. 650,- i ugen. Kontakt svømmeudvalget, hvis dette ønskes.
​

Talentholdet fra 9 år

Det er en forudsætning, at man har gennemført minitalent forløbet. Der undervises i de fire stilarter: crawl, rygcrawl, bryst og butterfly med særlig fokus på svømmestilling, start, vendinger, teknik, styrke.Undervisningen suppleres med samarbejdsaktiviteter, hvor vi lægger vægt på sammenhold og holddisciplin. Talentholdet vil deltage i begynderstævner. Der trænes 2 gange i ugen.
​

Svømmehold for børn med opmærksomhedsudfordringer
​i alderen 6-13 år

Vi lægger i undervisningen vægt på:

  • Barnet føler sig trygt i vandet
  • Barnet anerkendes og instruktørerne møder barnet på dettes niveau
  • Svømmeindlæring suppleres med forskellige udfordrende lege, boldspil og andre sjove aktiviteter
  • Undervisningen tilpasses holdets niveau og barnets alder
  • Specialpædagogisk uddannet instruktører
  • Tillidsforhold mellem instruktør og barn​​

Hajerne 1

Holdet henvender sig primært til børn der har svært ved at overskue de store hold. Det kan fx være børn indenfor autismespektret eller børn med ADHD. Undervisningen bliver tilrettelagt efter de udfordringer børnene har, og den erfaring det enkelte barn har med vand og svømning. Det er vigtigt, at børnene ved, hvad de skal, og der vil i den forbindelse være en fast rutine og struktur på holdet samt brug af bl.a. piktogrammer. ”Hajerne 1” er et lille hold med plads til max 5 børn. Der er én svømmetræner med specialpædagogisk erfaring samt én hjælpetræner på holdet. Svømmeundervisningen vil primært foregå i det varme bassin samt i et tidsrum, hvor Hajerne har svømmehallen for sig selv.   
 
Formål:Mange børn har udfordringer, når det handler om koncentration og opmærksomhed. Disse børn har ofte svært ved at være og lære på store hold. Formålet med dette hold er at give disse børn mulighed for motoriske og sansemæssige udfordringer, motion og svømmermæssige færdigheder samt socialt samvær i omgivelser som tager højde for børnenes vanskeligheder og individuelle behov.  
 
Mål:Målet med svømmeundervisningen er primært vandtilvænning samt begyndende svømmefærdigheder. Børnene skal føle sig trygge i vandet og have det sjovt. Da der kan være en relativ høj aldersspredning på holdet, vil aktiviteter tilpasses den enkelte og de svømmetekniske udfordringer være forskellig fra barn til barn. I løbet af sæsonen vil vi arbejde med svømningens 4 grundelementer: elementskifte, balance, bevægelse og vejrtrækning. Derudover vil vi på individuelle niveauer arbejde med begyndende svømmefærdigheder så som at kunne springe i vandet fra forskellig højde, at kunne flyde, at kunne få hovedet under vand, benspark og begyndende armtag. Disse svømmefærdigheder trænes gennem leg.​

Hajerne 2

Holdet er en fortsættelse af ”Hajerne 1” og er for børn, der kan, eller næsten kan svømme. Holdet henvender sig primært til børn der har svært ved at overskue de store hold. Det kan fx være børn indenfor autismespektret og børn med ADHD. 
 
I forbindelse med børnenes udfordringer er det vigtigt, at børnene ved, hvad de skal, og der vil derfor være en fast rutine og struktur på holdet samt brug af bl.a. piktogrammer. ”Hajerne 2” er et lille hold med plads til max 6 børn. Der er to svømmetrænere på holdet, som begge har specialpædagogisk erfaring. Svømmeundervisningen vil foregå i 25m bassinet, både på tværs og på langs og i et tidsrum, hvor Hajerne har svømmehallen for sig selv.   
 
Formål:Mange børn har udfordringer, når det handler om koncentration og opmærksomhed. Disse børn har ofte svært ved at være og lære på store hold. Formålet med dette hold er at give disse børn mulighed for motoriske og sansemæssige udfordringer, motion og svømmemæssige færdigheder samt socialt samvær i omgivelser som tager højde for børnenes vanskeligheder og individuelle behov.  
 
Mål:Målet med svømmeundervisningen er begyndende svømmefærdigheder samt tryghed og glæde ved vandet. Da der kan være en relativ høj aldersspredning på holdet, vil aktiviteter tilpasses den enkelte og de svømmetekniske udfordringer være forskellig fra barn til barn. I løbet af sæsonen vil vi arbejde med svømningens 4 grundelementer: elementskifte, balance, bevægelse og vejrtrækning. Herunder vil vi arbejde med begyndende svømmefærdigheder og tekniktræning, så som at kunne springe i vandet fra forskellig højde, at kunne flyde, at kunne dykke samt de forskellige svømmegrenes benspark og armtag. Disse svømmefærdigheder trænes gennem leg samt gennem begyndende banesvømning.

Voksne hold

Vi lægger i undervisningen vægt på:

  • Socialt samvær
  • Motion
  • Undervisningen tilpasses holdets niveau

Aqua-fitness

Aqua-fitness er skånsom træning i vand, hvor der arbejdes i et højt tempo med kroppens store muskelgrupper. Træningen foregår meget varieret blandt andet som cirkeltræning, løbeøvelser og aerobic, hvor der arbejdes med diverse redskaber, vandets modstand og opdrift samt egen kropsvægt i forhold til at udfordre deltagerne og øge intensiteten.

Bobleholdet

Holdet henvender sig til folk,der har lyst til at bevæge sig på en anderledes måde i vand med musik, latter og ikke mindst socialt samvær. Alle kan være med på holdet uanset køn, størrelse og vandskræk. Det er aldrig for sent at starte til svømning. Hele svømmehallen er til rådighed, hvorfor undervisningen kan foregå både pålavt eller dybt vand. Instruktøren på holdet tager udgangspunkt i hver enkelt deltager. 
Træningen starter onsdag den 5. september 2018 kl. 15:30 – 16:15
Tilmelding sker ved fremmøde. Holdet startes kun op, hvis der minimum er 10 tilmeldte.
Kontingent betales af to omgange til træneren: 350 kr. senest den 27. september 2018 og 300 kr. senest d 10. januar 2019.​